JAKARTA, TERASJAKARTA.ID - Berikut resep es lidah buaya lemon untuk minuman berbuka puasa yang menyegarkan.

Es lidah buaya menjadi salah satu minuman yang cocok untuk buka puasa, selain menyegarkan minuman ini juga menyehatkan tubuh.

Lidah buaya memiliki proses khusus untuk dijadikan sebuat hidangan, agar rasanya tidak pahit perlu dicuci dan direbus beberapa kali.

Selain itu, minuman ini juga memiliki beberpa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga : Resep Sayur Godog Pepaya Muda Khas Betawi, Sajian Lezat Buat Lebaran 2024

Yuk simak di bawah ini, apa saja manfaat dari lidah buaya bagi kesehatan.

5 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa manfaat lidah buaya yang baik untuk kesehatan:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengonsumsi lidah buaya secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Lidah buaya bisa dikonsumsi dengan diolah menjadi minuman segar.

Baca Juga : Resep Rendang Daging Sapi untuk Menu Spesial Lebaran, Dijamin Gurih dan Empuk!

2. Menyembuhkan Luka Bakar

Lidah buaya memiliki getah gel yang bersifat antiseptik dan dingin. Oleh karena itu lidah buaya dinilai ampuh bisa menyembuhkan luka besar.

Bahkan juga dapat merangsang untuk pembentukan jaringan sel kulit baru.

3. Mengobati Asam Lambung

Jika lidah buaya dikonsumsi dengan jumlah yang tepat maka lidah buaya yang memiliki getah gel bisa bermanfaat untuk menjaga keseimbangan asam lambung.

Namun dalam jumlah lidah buaya yang ingin dikonsumsi sebaiknya sesuai yang disarankan atau tidak berlebihan.

Oleh karena itu, sebelum mengonsumsi obat herbal lidah buaya ada baiknya juga jika dikonsultasikan dengan dokter.

4. Melembabkan Kulit

Dengan memiliki kadnudngan vitamin A, C, E, mineral dan antioksidan, lidah buaya ini juga bermanfaat untuk melembutkan lapisan luar dan memperbaiki kondisi kulit.

5. Melancarkan Buang Air Besar

Sudah lama diketahui banyak orang bahwa lidah buaya bermanfaat sebagai obat pencahar buang air besar yang diperoleh pada gel lidah buaya dari kandungan lateks.

Tapi ini dalam mengonsumsinya pun perlu hati-hati karena bisa menimbulkan efek samping, seperti sakit perut dan diare.

Resep Es Lidah Buaya Lemon

Bahan-bahan:

• 5 batang lidah buaya besar
• 5 sdm gula pasir
• 2 lembar daun pandan
• 3-4 lembar daun mint
• 1 buah lemon
• Selasih secukupnya
• Air secukupnya

Cara membuat:

• Cuci bersih lidah buaya, kemudian kupas dari kulitnya dan potong-potong sesuai selera.
• Cuci lidah buaya yang sudah dipotong-potong hingga bersih dan rendam lidah buaya dalam air. Masukan 1/2 sdt garam dan perasan buah lemon.
• Tutup kotak, lalu masukan ke dalam kulkas dan diamkan 1-2 jam.
• Setelah itu ambil kembali lidah buaya dan cuci hingga bersih. Tiriskan
• Siapkan panci berisi air 250 ml dan 2 lembar daun pandan. Masukan lidah buaya dan didihkan.
• Setelah itu cuci kembali lidah buaya terakhir kalinya untuk menghentikan proses pemasakan.
• Sediakan panci berisi air 500ml. Masukan dauan pandan 3 lembar, 5 sdm gula pasir, dan liadah buaya.
• Aduk hingga rata dan koreksi rasa
• Dinginkan air lidah buaya agar manisnya meresap, sambil menunggu iris tipis lemon dan seduh biji selasih.
• Sajikan lidah buaya ke dalam gelas, kemudian tambahkan lemon, selasih, dan es batu.
• Minuman es lidah buaya lemon siap di sajikan untuk berbuka puasa